Powroty są fajne :)

Cześć !! 🙂

Dawno mnie tu nie było … w życiu moim ostatnio dużo się dzieje i wiruje.

201612103841

Raz na wozie, raz pod wozem – zmiany są nieuniknione u konieczne, bez nich nie byłoby rozwoju.

Mało mnie tutaj ostatnio, jednak zawsze lubię do Was wracać.

Więc wracam powoli – truchcikiem. Nigdzie się nie spieszę.

Miłego weekendu Kochani

Świadome bieganie amatorskie na zawodach i treningach (oraz o tym, gdzie przebiega granica między zdrowym bieganiem a niezdrowym)

O tym, że bieganie jako forma ruchu służy naszemu zdrowiu powstało wiele publikacji. Coraz więcej osób dostrzega zalety tego sportu : poprawia się wydolność i sylwetka, zaś naładowany endorfinami biegacz tryska energią dookoła.  Ponadto odsuwa taki biegacz od siebie choroby serca a ciśnienie tętnicze krwi ulega u takiej osoby obniżeniu.

Od czasu do czasu jednak ten kolorowy obraz przedstawiający zalety biegania  blaknie zaś na zewnątrz  wyłaniają  nam się przypadki ludzi, którzy mówią: ” Nie, nie macie racji, te bieganie nie takie zdrowe, przez nie załatwiłem sobie kolana i już drugi rok chodzę do ortopedy”.

A jeśli już zdarzy się podczas zawodów biegowych tragedia, gdzie ktoś umiera (co zawsze jest tragedią) –  to wtedy komentarze na temat szkodliwości biegania nie cichną i na wielu forach: “Sport to zdrowie” – pisze osoba X z ironicznym podtekstem, “Bieganie zawodów jest niezdrowe, a tak w ogóle kto to widział aby amatorzy biegali wyczynowo” – dodaje Y ; “A kto powiedział, że w ogóle bieganie jest zdrowe, też kiedyś biegałem a teraz chodzić nie mogę” – wylewa  swoje żale na jednym z forów Z.

20160228971Zdjęcie z Biegu Pamięci Żołnierzy Wyklętych z 28.02.2016 r.

Czytaj dalej “Świadome bieganie amatorskie na zawodach i treningach (oraz o tym, gdzie przebiega granica między zdrowym bieganiem a niezdrowym)”

11 faktów o mnie – czyli LBA ;)

Cześć, dzisiaj będzie bardzo intymnie 😉 Więc jeśli nie masz za sobą już imprezy osiemnastkowej to nie wchodź 🙂

Co to oznacza?

Ano to, że osobistymi wynurzeniami będę emitować w tym  poście a owych wynurzeń  będzie aż  11  – dziękuję  Pawle za zaproszenie .

 

Czym to sobie zasłużyłam na tą nominację ?

Paweł napisał : “Za to, że słowami tak pięknie opisuje czynnik ludzki w bieganiu, za to, że muszę czekać zbyt długo na jej nowe biegowe opowieści. Może coś szybciej napisze po mojej nominacji, kto wie?”

 

No i dziękuję za miłe słowo i … piszę, już piszę 😉

 

liebster-award-large1-300x142
Czytaj dalej “11 faktów o mnie – czyli LBA ;)”

Żeby coś zyskać muszę coś stracić …. Nie chcę żeby było łatwo …

Łatwe …  proste w obsłudze … wygodne metody ….

Ten sposób jest szybki, wygodny i łatwy no i … nie nastręczy trudności … kliknie Pan ten przycisk i już … nie będzie Pan musiał już nic więcej robić … no i będzie tanio i bezpiecznie i … (głowa od myślenia nie będzie boleć) ….

Czas … czas, zaoszczędzi Pani czas ….

 

Szybko, łatwo, wygodnie,  bezpiecznie  – jednym przyciskiem, bez wysiłku, dostępne pod ręką i na już !!! To marketingowa formułka ? Czyżby ?

cropped-12087587_897928366989170_1964789011_n-1.jpg

Czytaj dalej “Żeby coś zyskać muszę coś stracić …. Nie chcę żeby było łatwo …”

Twoje Podróż we mgle – droga w (nie)znane

Bywają takie chwile, kiedy nie widzisz dokąd biegnie droga przed Tobą…;

bywają takie chwile, że nie wiesz dokąd stąpasz;
bywają takie chwile, że poruszasz się jak we mgle….

Widzisz przed sobą tylko kawałek drogi I wiesz, że na niej kroki postawisz w miarę bezpiecznie I przewidywalnie a dalej ?

Co jest dalej ? Co Cię czeka za mgły zasłoną?

Nie wiesz dobrze co czai się we mgle.
Bywa, że boisz się; kreujesz w głowie różne scenariusze.

Wyborów masz kilka – możesz zatrzymać się na tej drodze I czekać, aż sama ta mgła ustąpi i zobaczysz co pod nią się kryje i wtedy poczujesz się bezpiecznie.

 

201611083766 Czytaj dalej “Twoje Podróż we mgle – droga w (nie)znane”